UNIVERSITÉ DE POITIERS
FACULTÉ DES SCIENCES DU SPORT
Monographie pour l’obtention du DIPLÔME DE MASTER 1ère
année.
Année universitaire 2011-2012
Domaine : science technologie santé
Mention : « Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives ».
Spécialité : Enseignement et formation en Éducation Physique et...
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UNIVERSITÉ DE POITIERS FACULTÉ DES SCIENCES DU SPORT Monographie pour l’obtention du DIPLÔME DE MASTER 1ère année. Année universitaire 2011-2012 Domaine : science technologie santé Mention : « Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives ». Spécialité : Enseignement et formation en Éducation Physique et Sportive. Titre : résoudre le problème de la respiration en natation longue distance. Nom, prénom : Simonin Frédéric. Enseignant responsable de l’UE 5 «Analyse pluridisciplinaire de la spécialité » pour le premier semestre : Trilles Francis.
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Publiée le 30 Déc. 2011
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CARNET DE BORD COURSE
Etudiant : Simonin Frédéric.
Enseignant : Jacques Larré.
Année scolaire 2010-2011
Le Projet personnel.
Critères quantitatifs.
Profil de l’étudiant.
Spécialité choisit : 200m
Temps parcourue 26’50
Taille 1.
80m
Poids 70kg
Etant spécialiste sur l’activité Basket-ball, mon vécue sur les...
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CARNET DE BORD COURSE Etudiant : Simonin Frédéric. Enseignant : Jacques Larré. Année scolaire 2010-2011 Le Projet personnel. Critères quantitatifs. Profil de l’étudiant. Spécialité choisit : 200m Temps parcourue 26’50 Taille 1. 80m Poids 70kg Etant spécialiste sur l’activité Basket-ball, mon vécue sur les premières années à la faculté des sciences du sport en course de vitesse sur 100m, m’ont permis de constater que je suis explosif sur le départ, jusqu’à environ 50m, mais qu’ ensuite j’ai des difficultés à pouvoir tenir la distance. Master 1 mention Education et Formation
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MEMOIRE : LE BASKET DE RUE
Etudiant : Frédéric Simonin.
Enseignant : Jean Pierre Escriva.
Mention : Master 1 enseignement et formation.
Année d’étude : 2010-2011
Master 1 mention Education et Formation.
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STEP – Master 1 EF
Etudiant : Simonin Frédéric Mention : Master 1 Education et formation.
Enseignant : Le Charpentier Activité : Step.
CARNET DE BORD : LE STEP
Faculté des sciences du sport de Poitiers.
1
Obj100
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MEMOIRE SUR LE BASKET-BALL
Etudiant : Simonin Frédéric
Enseignant : Francis Trilles
Mention : Master 1 Science et technique des activités physiques et sportives
spécialité enseignement et formation
1
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Etudiant : Frédéric Simonin.
Enseignante : Veronique Vignerot.
CARNET DE BORD TRIPLE
SAUT ET MULTIBONDS
Master 1 mention Enseignement et formation
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Mémoire sur l’expérimentation d’un protocole du départ
plongeon en natation.
Etudiant : Frédéric Simonin.
Maître de stage : Fabrice Delaigne.
Mention : Licence 3 entraînement sportif.
Jury : Nathalie André et Yannick Blandin.
Structure d’accueil : Piscine Lucien Maylin à La Rochelle.
Année universitaire...
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. Mémoire sur l’expérimentation d’un protocole du départ plongeon en natation. Etudiant : Frédéric Simonin. Maître de stage : Fabrice Delaigne. Mention : Licence 3 entraînement sportif. Jury : Nathalie André et Yannick Blandin. Structure d’accueil : Piscine Lucien Maylin à La Rochelle. Année universitaire 2010-2011 Licence 3 mention Entraînement Sportif 1
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Mémoire formation commune BE2
1
Table des matières
TABLE DES MATIERES.
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Mémoire formation commune BE2 1 Table des matières TABLE DES MATIERES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 INTRODUCTION. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 PROBLEMATIQUE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 I. ELEMENTS THEORIQUES :. . . . . . . . . . . . . . . . . .
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SOMMAIRE
I- ANALYSE DU PLONGEON DE DEPART EN NATATION p2
I-1 Introduction p2
I-2 Réglementation du départ
I-3 Evolution des techniques de plongeon
II- DESCRIPTION TECHNIQUE DES DIFFÉRENTES PHASES DE
PLONGEON
II-1 La phase de contact des techniques actuelles
II-1 Le départ conventionnel ou Swing start
II-2 Le Grab start
II-3 Le...
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SOMMAIRE I- ANALYSE DU PLONGEON DE DEPART EN NATATION p2 I-1 Introduction p2 I-2 Réglementation du départ I-3 Evolution des techniques de plongeon II- DESCRIPTION TECHNIQUE DES DIFFÉRENTES PHASES DE PLONGEON II-1 La phase de contact des techniques actuelles II-1 Le départ conventionnel ou Swing start II-2 Le Grab start II-3 Le Track start II-2 La phase aérienne II-3 Les phases d’entrée dans l’eau et de coulée III- EXPERTISE DES ARTICLES SCIENTIFIQUES III-1 Importance d’un bon départ III-1-1 Répercussions sur la performance III-1-2 Conséquences d’un entraînement au départ III-2 Outils utilisés III-2-1 Analyse cinématographique III-2-2 Analyse cinématographique et dynamique III-3 Théories utilisées III-3-1 Modélisation en un chaîne segmentaire III-3-2 Relation entre la cinématographie et la dynamographie III-4 Discussion des résultats III-4-1 Justification de l’abandon du départ conventionnel III-4-2 Comparaison entre le Grab start et le Track start IV- ELÉMENTS THÉORIQUES INDISPENSABLES
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CARNET DE BORD MUSCULATION
Etudiant : Simonin Frédéric.
Enseignant : Jacques Larré.
Année scolaire 2010-2011
Le Projet personnel.
Critères quantitatifs.
Profil de l’étudiant.
Taille 1.
80m
Poids 70kg
Charge max demi-squat 130kg
Charge max développé couché 90kg
Charge max soulevé épaules position assises 32kg
Banc à...
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CARNET DE BORD MUSCULATION Etudiant : Simonin Frédéric. Enseignant : Jacques Larré. Année scolaire 2010-2011 Le Projet personnel. Critères quantitatifs. Profil de l’étudiant. Taille 1. 80m Poids 70kg Charge max demi-squat 130kg Charge max développé couché 90kg Charge max soulevé épaules position assises 32kg Banc à lombaire 25 répétitions. Banc à abdominaux 150 répétitions avec 2,5 kg tenue. Charge max Tirage nuque 80 Charge max Banc à quadriceps 85 Charge max Banc à ishio-jambiers 50 Charge max Presse incliné à 45° 140kg La musculation est une activité que je pratique occasionnellement.
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