S'écrire sans se mettre à nu, mais à vif, s'écrire et ne pas se raconter, s'écrire pour mieux se connaitre, aller au creux de soi seul sans pudeur, se vider comme on vide un puits, s'assécher de l'intérieur pour mieux se remplir ensuite.
J'aime bien votre idée de mettre les psy au chômage avec la littérature/autofiction comme hygiène mentale. Il ne vous reste plus qu'à tâter de la poésie pour être la femme idéale (selon moi).
Bien à vous !